六种家居服影响睡眠,竹纤维面料最舒适
时间:2013-04-09 10:41 作者:贵丽人
| 一件舒适的家居服可以提高我们的睡眠、休息质量，相反，不舒服的家居服则有可能造成失眠。再加上家居服还直接接触我们的肌肤，所以来不得一点马虎。为此，贵丽人竹纤维爱家顾问为大家介绍几种“不合格”的家居服，教你避开睡眠“陷阱”。 连身家居服。这种家居服会影响睡觉时翻身的动作，比如衣角被压到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不仅影响呼吸、伤害骨骼健康，还有可能让你着凉感冒。最好选择分体式家居服，穿着舒适、活动方便。 连帽家居服。睡觉时，帽子压在身下会“托起”颈部，引发酸痛、落枕等不适，影响睡眠质量。此外，颈部受到压迫还会导致血液循环不良，大脑供血不足，令睡眠变浅。家居服的衣领要足够宽松，尽量选择平整的圆领或“U”型领。 粗线针织家居服。这类家居服质地较厚，接缝处有较硬的棱，会刺激皮肤，导致睡眠变浅。最好选择摸起来平滑、柔软、舒适，针脚细密的棉质或丝质家居服。 紧身家居服。紧身家居服看起来时尚、性感，多受年轻女性欢迎。但这类家居服会紧贴身体，不利于皮肤排汗及体温调节，还会影响血液循环，让人做噩梦等。因此，要选择易穿脱、足够宽松的家居服。 有点厚的家居服。有些家居服厚厚的、毛茸茸的，看上去很保暖，但会增加与床、被子的摩擦力，不利身体的自由翻动，妨碍肌肉放松以及调整睡姿，让人越睡越累，因此只适合做家居服使用。家居服不需要很厚，轻、薄、软的才是好家居服。 化纤面料的家居服。化纤、羊毛面料易引起静电，直接接触肌肤会对皮肤产生刺激，导致免疫力下降以及神经紊乱。同时，它们还不吸汗，不利于睡觉时的体温调节。最好选择竹纤维面料的家居服，它柔软、透气性好、吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。竹纤维衣料对皮肤没有刺激，不会引起过敏和瘙痒现象。 |